Пицца с моцареллой и грибами

Пицца с моцареллой и грибами
Необходимые ингредиенты
Тесто для пиццы
Лук 1 головка
Чеснок 3 зубчика
Томатная паста 200 гр.
Сахар 1 ст. ложка
Специи по вкусу
Грибы шампиньоны 150 гр.
Помидор 1 шт.
Моцарелла 160 гр.
Маслины
Пармезан 70 гр.
Мало растительное для обжарки
Руккола.

Вегетарианская пицца — это заветное блюдо любого приверженца здорового питания. Рецепт довольно трудоемкий и требует тщательного соблюдения всех этапов, но он того стоит. Когда вы научитесь готовить эту пиццу, вы поймете, что вегетарианские блюда ничуть не хуже мясных, а даже лучше и вкуснее. Ведь это абсолютно здоровый вариант, который к тому же он подходит даже строгим вегетарианцам.

Лук, чеснок очистить, мелко нарезать

Лук, чеснок очистить, мелко нарезать.

Обжарить лук и чеснок

Налить в сковороду масло растительное и когда раскалится, обжарить на нем лук с чесноком до золотистого цвета.

Добавить томатную пасту

Добавить в луку с чесноком томатную пасту. Тушить еще три минуты.

Добавить сахар и специи

Добавить сахар, специи, размешать и убрать с плиты остывать.

Раскатать тесто

Достаньте тесто. Тесто должно нагреться и подняться. Раскатайте его.

Помидор нарезать кружками

Помидор нарезать кружками.

Шампиньоны нарезать на пластины.

Шампиньоны нарезать на пластины.

Межем соусом и выкладываем ингредиенты

Основу для пиццы выложить на противень застеленный бумагой для выпечки. Намазать соусом, который должен был к этому времени остыть. Выложить грибы, помидоры, моцареллу и оливки.

Натереть пармезан

Сверху натереть пармезан.

Готовая пицца

Запекать при температуре 200 градусов 15 минут. Сыр при этом должен расплавиться и подрумяниться.

Украсить рукколой

Вегетарианская пицца готова. При желании можно ее украсить рукколой.

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес