Плов с курицей

Этот легкий рецепт с курицей и рисом — самый простой плов.


Оглядываясь назад, этот плов является одним из первых рецептов, который много лет назад я научилась готовить. И это благодаря одному кришнаиту.

В конце 80-х годов у нас в городе появились кришнаиты. Они создали в одном из домов общину, куда можно было прийти всем желающим, чтоб познакомиться с этим религиозным направлением, которое родом из Индии.  Также они устраивали благотворительные обеды, на которых были блюда в основном индийской кухни. Побывали там многие. Людьми двигало простое любопытство. И наш друг пригласил одного кришнаита к себе домой. Своего рода это был мастер-класс по приготовлению некоторых блюд. За час он приготовил пять! разнообразных блюд, чему мы были очень поражены. И одним из этих блюд был рис. Он был рассыпчатым! А в то время в продаже был только краснодарский рис, который было очень сложно, вернее, трудоемко сварить рассыпчатым. Для этого приходилось несколько раз промывать рис, варить его в большом количестве воды и затем снова промывать, чтоб он не слипался. А тут все оказалось очень просто. Кришнаит просто разогрел растительное масло в сковороде и затем прокалил в нем рис. Ну, а затем уже добавил нужное количество воды и рис варился на медленном огне до готовности, и получился рассыпчатым. Я была в восторге от этого приема. Сейчас это звучит по меньшей степени наивно. Но если учесть, что в то время не было интернета, да и книг по кулинарии тоже не было. В знаменитой «Книге о вкусной и полезной пище» есть несколько рецептов плова и два способа приготовления отварного риса для них. Но это не то. Сейчас в продаже есть длиннозернистый, пропаренный рис который легко готовится и получается рассыпчатым без всяких промываний.

Затем я уже путем эксперимента добавила и лук, и морковь и курицу. И получился у меня вот такой простой, очень вкусный и ароматный плов. Это блюдо можно отнести к категории «в одной кастрюле», которое готовится в кастрюле или сковороде, быстро готовится для горячего ужина на неделе.
Это блюдо, которое я готовлю постоянно, потому что оно не только вкусное, быстро готовится, но и отлично подходит для использования остатков курицы или другого отварного мяса.

Ингредиенты для плова с курицей:

  • 220-250 куриное филе
  • 1 чашка (200-220 гр) рис
  • 1 шт. репчатый лук
  • 1 морковь
  • 1-2 ст.л. растительное масло
  • 450 мл воды или куриного бульона
  • соль, перец по вкусу

Как приготовить плов с курицей:

Обжарить лук и морковь в разогретом растительном масле в сковороде.

Плов с курицей

Добавить нарезанное на кусочки куриное филе. Посолить и поперчить.

Плов с курицей

Обжарить до легкого зарумянивания, полуготовности филе.

Плов с курицей

Добавляем рис.

Плов с курицей

Прожариваем 1-2 минуты, постоянно помешивая, чтобы весь рис был пропитан маслом.

Плов с курицей

Вливаем горячий бульон или воду.

Плов с курицей

Накрываем крышкой и готовим на маленьком огне до готовности риса. Это минут 15-20.

Плов с курицей

Рис пропитывается ароматом курицы, маслом и получается рассыпчатым без лишних хлопот.

Плов с курицей

Быстро и вкусно! Что может быть лучше для быстрого ужина после трудового дня?

Плов с курицей


Приятного аппетита!

 

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес