Курица с лечо

Курица с лечо

Курица с лечо

Куриное мясо с овощными консервами «Лечо» Очень часто моя лень подсказывает мне выход из положения, когда надо приготовить что то на ужин, а сил и настроения на долгий процесс приготовления совершенно нет. Да и вообще я любитель быстрых и простых блюд.  Это одно из них.

Варила куриный бульон для супа-пюре из щавеля. Бульон ушел в суп, а мясо осталось. Его всегда можно использовать в разных блюдах, например в салате с куриным мясом. А можно приготовить второе блюдо, каким я сейчас и хочу поделиться. Здесь все предельно просто. Рецепт этого блюда может быть хорошим вариантом для дачи, когда надо сделать много дел на грядках, и на готовку не хочется тратить много времени.

Ингредиенты :

  • 200-300 гр. вареное куриное филе
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 1 долька чеснока
  • Банка консервированного лечо
  • соль, приправа карри по вкусу
  • 2 ст.л. растительного масла

Как приготовить курицу с лечо:

Куриное отварное филе разделить на волокна. Или разрезать на кусочки, кому как больше нравится.

Курица с лечо

В сковороду влить растительное масло, разогреть и отправить туда   нарезанный лук и морковь.

Курица с лечо

Когда лук с морковью немного поджарятся,добавить приправу карри (около  0,5 ч.л.) и дольку чеснока.Даем потушиться минуты 3.

Курица с лечо

Затем добавляем к овощам куриное филе.

Курица с лечо

Перемешать и потушить минут 10.

Курица с лечо

А затем добавить в сковороду половину банки лечо. Здесь все опять же на свой вкус,больше или меньше.

Курица с лечо

Насчет лечо. Мне лично понравилось лечо торговой марки «Пиканта». Оно по домашнему вкусное.

Курица с лечо

Накроем сковороду и даем потушиться еще минут 10. В принципе там все уже готовое.Просто надо дать время смешаться ароматам и вкусам.

Курица с лечо

Вот собственно и все. Быстро и вкусно. Гарнир может быть любым. У меня был отварной рис и вместе с курицей в соусе лечо все получилось очень даже прилично.

 

Курица с лечо

Курица с лечо

 

Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес