Форель запеченная в духовке

Запеченная речная форель – очень вкусное и легкое в приготовлении блюдо, которое прекрасно украсит любой обед или ужин. В том числе подойдет и для праздничного стола.

Рецепт: форель запеченная в духовке.

Рыбу солим, перчим, внутрь кладем 2 кружка лимона. Кладем на противень (я его обычно фольгой закрываю, чтобы потом не мыть). Фольгу смазываем растительным маслом, тогда рыба не прилипнет. Ставим в духовку на 20-30 минут на температуру 180 градусов

Если сомневаетесь в готовности рыбы – потыкайте ее ножом или вилкой. Готовая рыба будет легко протыкаться.

Ну вот форель запеченная в духовке как-то так. С белым сухим вином идет на раз

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес