Смузи с мандарином,бананом и какао
Вкусный, питательный смузи с мандарином, бананом, порошком какао и миндальными орехами. Давно не делилась новыми рецептами смузи. А тем не менее, новый рецептик у меня уже давно ждет своей очереди. В магазинах появились мандарины, предвестники Нового года. Насладиться их вкусом можно и в виде напитка, как этот, например. Сейчас погода стоит пасмурная, ни морозно, ни слякотно. У нас начинается полярная ночь, все чаще тянет на сон. Чтобы взбодриться, кто то пьет кофе, крепкий чай. А я решила сделать смузи с мандарином, бананом и какао. Запах и вкус очень порадовали. Настроение улучшилось. Мандарины напомнили про Новый год.
Содержание
Ингредиенты:
- 1 банан
- 2 мандарина
- 1 ч.л. порошка какао
- 150-200 мл йогурта (кефира, миндального молока)
- 50 гр. миндальные орехи
Способ приготовления:
Бананы и мандарины почистить.
Банан нарезать и положить в блендер.
Мандарины разделить на дольки и добавляем к бананам в блендер. Если есть косточки, удалить.
Добавить миндальные орехи (или любые другие) и порошок какао.
Все залить миндальным молоком и взбить до однородной массы.
Питательный, вкуснейший, с запахом Нового года смузи готов! Наслаждайтесь!
Приятного аппетита!
