Смузи с клубникой
Два клубничных смузи : с нектаринами, и с черносливом и базиликом. Вот и я дождалась своей клубники. Пока ее немного и на варенье не хватит. Но вот для смузи вполне достаточно. И для меня наличие ягод и фруктов всегда приятный повод придумать и приготовить новые смузи, которые я очень люблю.
Мне повезло купить спелые нектарины, сочные, сладкие. И чернослив. И я сейчас просто хочу поделиться своими рецептами. Может кому то тоже захочется утолить жажду и голод такими напитками.
Содержание
Смузи с клубникой и нектаринами
- Берем нектарин, режем на части и помещаем в блендер.
- Добавляем клубнику (сколько, зависит от ваших предпочтений и насколько крупная ягода).
- Пробиваем в блендере ягодно-фруктовую смесь в пюре.
- Добавляем йогурт ( или кефир, ряженку, мороженое) и снова пробиваем до однородности.
Напиток готов!
Смузи с клубникой,черносливом и базиликом
Схема такая же, как и в предыдущем рецепте.
- Фрукты,ягоды,листья базилика моем.
- Освобождаем сливы от косточки и помещаем в блендер.
- Туда же отправляем клубнику и нарезанный базилик.
- Все пробиваем в пюре.
- Добавляем йогурт и снова пробиваем до однородности.
Мне очень понравился этот смузи. Базилик придает особую пикантность, такую южную нотку.
Приятного аппетита!
Также рекомендую клубничный десерт.
