Смузи с ананасом

Дорогие друзья, сегодня я хочу представить вам изумительно вкусный напиток, который соединяет в себе вкус тропических фруктов банана и ананаса с северными лесными ягодами. Жаркие тропики  и крайний север соединились в одном бокале. Вкус изумительно вкусный !!! И цвет этого напитка получился очень интересный, насыщенно чернильный.

Очень люблю чернику как в свежем виде, так и в напитках и  выпечке. Все с ней вкусно и полезно. Но вот цвет она дает не всегда аппетитный. Но что делать? Не будем обращать на это внимание, а будем наслаждаться вкусом этого напитка, который вы легко приготовите дома .

Содержание

Ингредиенты

  • 0,5       банана ( половина )
  • 100 гр  консервированных ананасов
  • 50 гр   замороженной черники
  • 50 гр    замороженной  клюквы
  • 50 мл.  сиропа из банки с ананасами
  • 150 мл   белого несладкого йогурта

Способ приготовления:

Банан почистить и порезать в блендер.

Добавить кусочки ананаса и сироп.

Добавляем ягоды черники и клюквы. Все взбить.

Добавить йогурт и снова все взбить до однородности.

Вкусный, питательный и  насыщенный  вкусовыми оттенками смузи готов!

Смузи с ананасом

Приятного аппетита!

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес