Шоколадно-банановый смузи с печеньем

Необходимые ингредиенты
1 банан
2-3 печеньки
100 мл молока или йогурта

Давненько я не делилась рецептами смузи. Честно,  просто давно сама не готовила этот напиток. Но вот увидела бананы в магазине и что то так захотелось приготовить смузи.  Банан является идеальным фруктом ,когда дело касается приготовления этого напитка. Он не только вкусный сам по себе, но также добавляет приятную текстуру напитку, и к тому же прекрасно сочетается почти со всеми другими фруктами. Но сегодня к нему не будет компаньонов в виде других фруктов или ягод, а будет песочное шоколадное печенье .

Напиток получился густым, питательным, вкусным — прекрасный  завтрак в хмурый осенний день.

Конечно, можно использовать и другое печенье на ваш вкус.

Печенье размельчить на более мелкие части и отправить в блендер.

Добавить нарезанный банан.

Влить молоко или йогурт и взбить до однородности напитка.

Вот собственно и все, напиток готов. Перелить смузи в стаканы и добавить натертый шоколад.

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес