Фруктовый салат из груши, яблока и киви

Фруктовые салаты для жаркого летнего дня просто идеальный десерт,свежий и легкий. Вариантов приготовления салатов из фруктов может быть бесконечно, т.к. у каждого из нас свои вкусовые и цветовые предпочтения, и все мы можем быть творцами в этом деле. Кто то предпочтет экзотический фруктовый салат из ананаса, апельсина, манго. Кому то по душе персики, абрикосы, груши, яблоки. А кому то подавай  дачный вариант из ягод клубники, малины, смородины.

Какой бы фруктовый салат мы ни приготовили,  из одних фруктов, или ягод, или же сделав комбинации фруктов с ягодами, и даже фруктов с овощами и пряными травами, уверена, они порадуют не только тех, кто заботится о своей фигуре. Такие салаты будут по душе и детям и просто любителям новых вкусов.

Я же хочу предложить   свои варианты. Готовлю их из имеющихся в наших магазинах фруктов.

Фруктовый салат из груши, яблока и киви:

Сладкая груша, кисло-сладкое яблоко и кисловатый киви — мне понравилось такое сочетание.

Режем на кусочки, добавляем миндаль и заливаем йогуртом.

Фруктовый салат из груши, яблока и киви
Фруктовый салат из груши, яблока и киви

Такой простой, питательный и вкусный салат.  Если помимо салата съесть еще  вареное яйцо, то  это будет полноценный завтрак, который обеспечит организм витаминами, клетчаткой, белками .

Фруктовый салат из груши, яблока и киви
Фруктовый салат с грушей, яблоком и киви

Приятного аппетита!

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес