Десерт творожный с ревенем

На фото стеклянная креманка с десерттом из ревеня,яблок,творога и печенья

Десерт с ревенем

Десерт с ревенем,яблоками,творогом и крошкой из печенья.  Сегодня у меня вот такой веселенький десерт.  Кисло сладкий, вкусный,легкий. Не все любят и понимают ревень. А мне он очень нравится своим необычным приятным   кисловатым вкусом.

В пищу используются черешки, Они богаты углеводами,витаминами C, B, PP, пектиновыми веществами, а также содержат соли магния,фосфора,калия. Благодаря содержанию солей ревень полезно кушать для профилактики малокровия . Также ревень благотворно сказывается на работе кишечника,почек,способствует лучшему усвоению пищи.

Ревень хорош как в напитках, так и в выпечке. Также мне нравится готовить с ним смузи. Но  сегодня я решила приготовить с ним десерт. Надеюсь, что может быть кому то понравится такая идея по использованию ревеня.

Как приготовить десерт из ревеня:

  1. Черешки ревеня очищаем от кожицы и нарезаем на небольшие кусочки длиной 1-2 см.
  2. Яблоко также режем на маленькие кусочки.
  3. Ревень и яблоки отправляем в кастрюльку (сотейник,ковшик,что удобно) слегка присыпаем сахаром и тушим минут 5-7 до размягчения.
  4. Перекладываем в креманку или салатничек.
  5. Берем любимое печенье ( у меня овсяное) и превращаем его в крошку, разминая или руками, или толкушкой.
  6. Посыпаем яблоки и ревень крошкой из печенья.
  7. Сверху выкладываем творожок. Здесь тоже ориентируйтесь на свой вкус, применив или чистый творог,или же мягкие творожки.
  8. Сверху украшаем и дополняем вкус ягодами. У меня замороженная малина.

Вот такой легкий, и ,поверьте,очень вкусный десерт в летний  день доставит массу удовольствия.

 

На фото стеклянная креманка с десерттом из ревеня,яблок,творога и печенья

Десерт с ревенем

 

Приятного аппетита!

Не смотря на полезные свойства ревеня, он подходит не всем. Наличие в нем органических кислот может вызвать образование камней в почках,желчном и мочевом пузыре . Тем кто имеет мочекаменную и желчнокаменную болезни ревень лучше в питании не применять. А также людям,страдающим панкреатитом и гастритом с повышенной кислотностью .

 

 

Также вам может  понравиться пирог с ревенем. А на зиму можно заготовить компот с ревенем и яблоками.

 

 

 

 

Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес