Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес

Вкусные рулеты с ветчиной и сыром рецепт

рулетики с ветчиной и сыром рецепт.

готовое блюдо
Необходимые ингредиенты
лаваш 2 листа
плавленый сливочный сыр (Филадельфия или Хохланд)
ветчина (очень тонко нарезанная)
приправы сухих трав
лист лаваша

 

Берем лист лаваша.

намазываем лаваш сыром

 

Сливочный сыр нужно нанести на лаваш тонким слоем,итак начнем.Наносим сыр на лаваш отступая от края на 1,5 см.Слой сыра должен быть не тонкий,но и не очень толстым,надо,чтобы лаваш немного пропитался сыром.Намазываем вот так,чтобы приблизительно 1/3 лаваша оставалась не намазанной.

отступаем от края

 

Теперь берем специи,выбирайте их на свой вкус,а также можно обойтись и без специй,если Вам нравится только сочетание сливочного сыра с ветчиной.Кстати сыр можно взять сразу с зеленью или с ветчиной.

укладываем ветчину

 

И теперь мы берем и раскладываем ветчину.Она должна быть порезана тоненькими пластинками.

скручиваем в рулет

 

 

Начинаем будущий рулетик скручивать.Край который мы оставляли пустым загибаем и стараемся как можно плотнее скручивать,иначе он не пропитается и потом может развалится.

лаваш свернутый в трубочки

 

Получившиеся рулетики заворачиваем в полиэтиленовую пленку и положим в холодильник на 2 часа.

нарезаем рулетики

 

Спустя два часа достаем рулетики из холодильника и аккуратно разрезаем на кусочки.Таким образом достаточно просто и быстро получается наша закуска.Здесь как приготовить сыр Филаделфия .