Онлайн калькулятор для расчёта БЖУ и суточной нормы калорий.

Ваш пол:
Мужской Женский
Ваш возраст:
Ваш рост (см):
Ваш вес, кг:
Ваш образ жизни:
Ваша цель:
Сбросить вес Набрать мышечную массу Поддерживать вес

Как быстро и правильно приготовить винегрет

Винегрет рецепт.

готовое блюдо винегрет
Необходимые ингредиенты
Свекла – 2 штуки
Маринованные или соленые огурцы – 3 штуки
Лук перьями
Соль
Морковь – 2 штуки
Картофель – 3 штуки
Перец
Растительное масло
ингредиенты

Ингредиенты.

 

вареная свекла

1.Сначала сварим потом нарезаем свеклу кубиками.

Добавляем растительное масло (в таком случае свекла будет меньше окрашивать другие продукты), перемешиваем.

вареная морковь

2.Сварим,а потом нарезаем морковь;

вареный картофель

3.Заранее картофель надо сварить,а потом нарезать;

соленые огурцы

4.Нарезаем огурцы;

зеленый лук

5.Нарезаем зеленый лук.Солим,перчим;

готовое блюдо винегрет

6.Вливаем пару ложек растительного масла и перемешиваем;Все блюдо готово.

Рекомендуем для сладкоежек кекс с изюмом в мультиварке.